Septiembre 2012 articles

Septiembre 2012

La goma de mascar que su dentista quiere que masque

¿Quiere dientes más saludables? Use goma de mascar que contenga xilitol, un endulzante que se extrae de la corteza de los abedules. Hay estudios que demuestran que
el xilitol no contribuye a la formación de caries en los dientes, como los endulzantes regulares, y también podría evitar que las bacterias orales comunes en la formación de caries causen daños.1

Así es como funciona. Cuando come algo que contiene azúcar o almidón, las bacterias de sus dientes se “alimentan” de esas sustancias y obtienen la energía que necesitan para producir ácidos dañinos y declararle la guerra al esmalte de los dientes. Esas mismas bacterias no pueden digerir el xilitol, lo que significa que no obtienen de esta sustancia la energía que les permite crecer y producir ácido.1 En conclusión: puede disfrutar de la goma de mascar y proteger sus dientes al mismo tiempo.

¿Listo para comenzar a mascar? Una dosis diaria de 10 gramos de xilitol es la mejor apuesta en la prevención de las bacterias, lo que representa entre 6 y 10 barritas de goma de mascar con xilitol (la cantidad real depende de la concentración de xilitol) por día como la cantidad óptima. Para maximizar los resultados, divida el suministro diario en tres o cuatro sesiones de mascado de goma de mascar. Masque durante al menos cinco minutos cada vez.1 ¿No consume goma de mascar? También se encuentran disponibles las mentas con xilitol.

¿No encuentra goma de mascar o mentas con xilitol? Una opción sin azúcar quizá sea la siguiente mejor opción. Si bien no previene las bacterias como lo hace el xilitol, mascar una goma de mascar sin azúcar aumentará el flujo de saliva, lo que ayuda a barrer el azúcar, el ácido de las bacterias y restos de alimentos de los dientes.1

1 http://oralhealth.deltadental.com/Search/22,HD24

Print this article


Polls

  • Did your kids have problems giving up a pacifier?

    Share your answer and enter our monthly drawing for dental health prizes.


    View Results

    Loading ... Loading ...
Print article | Share article: